PLATFORMA NIEFORMALNYCH GRUP SPORTOWYCH

Trening

Cytat

Jak skutecznie trenować zimą?

Cytat

Polecam Ci artykuł http://www.magazynbieganie.pl/czas-zimowych-mocy-czyli-bieganie-zima/

autor podaje tu ciekawe cykle treningowe:) Miłej lektury 🙂

 

Cytat

Bardzo lubię biegać zimą. Śnieg, mróz,cisza, miasto wymiera...  Szkoda że ostatnim laty te zimy są mniej mroźne i śnieżne 😉